Йога для каждой женщины
Нет на складе
Автор: Шмитт Джейм Стовер
Издатели: София, год выпуска 2007
ISBN: 5-91250-239-2, 5-9550-0635-4
Серия: Йога
Год: 2007
Описание:
Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной и пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющий опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмит предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.
