Йога на фитболе (+ DVD)
Нет на складе
Автор: Смирнова Ирина Владимировна
Издатели: Вектор, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-9684-0714-62
Серия: Через движение к совершенству
Год: 2008
Описание:
Новая книга известного фитнес-тренера Ирины Смирновой адресована всем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая много времени на тренировки.
Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать свое тело красивым и стройным: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, навсегда избавиться от болей в пояснице и шее. Заниматься с фитнес-мячом легко и просто. При этом можно совмещать занятия, например, с просмотром телепередач, работой за компьютером, беседой по телефону.
О том, как быстро и легко добиться совершенного результата - в новой книге издательства "Вектор".
Наше специальное предложение - книга в комплекте с видеокурсом!
