Йога в кармане. Ноги
Нет на складе
Автор: Макарова Юлия
Издатели: Альпина нон-фикшн, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-9167-1051-9, 978-5-91671-135-6
Серия: Йога в кармане
Год: 2012
Описание:
Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор - Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.
В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
