Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья ~

Главная   / Книги   / Фитнес. Спорт. Самооборона   / Фитнес


Матвеев Сергей Александрович Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Цена: 373 руб.
Автор: Матвеев Сергей Александрович
Издатели: АСТ, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-17-093322-8
Серия: Чтение будущего
Год: 2015

Описание:
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.


Булгаковская энциклопедия