Йога. Здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Цена: 201 руб.
Автор: Шифферс Мария Евгеньевна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-93818-6
Серия: К черту возвраст!
Год: 2017
Описание:
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли - это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!
