Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика
Нет на складе
Автор: Рубис Владимир Соломонович
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-9718-0328-7
Год: 2009
Описание:
В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую программу; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки, дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок.
2-е издание, исправленное, дополненное.
