Система "Умный позвоночник"
Нет на складе
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-699-40870-2
Год: 2010
Описание:
Прочитав эту книгу, вы, конечно, не сможете самостоятельно лечить позвоночник, но вам удастся оказать первую помощь себе и своим близким в случае острой боли в спине. Какие упражнения запрещены для позвоночника, когда и какие обследования следует пройти, что такое остеохондроз и каких видов он бывает, как сохранить позвоночник здоровым с молодости - вот далеко не все вопросы, освещенные в книге И. А. Борщенко - кандидата медицинских наук, нейрохирурга, специалиста в области лечения позвоночника. Автор развенчивает десять самых частых заблуждений и отвечает на десять самых распространенных вопросов, касающихся остеохондроза, предлагает более двадцати упражнений и более шестидесяти правил, которые научат вашу спину быть здоровой и красивой.
