Стретчинг для здоровья суставов
Нет на складе
Автор: Фан Чжиюн
Издатели: Феникс, год выпуска 2004
ISBN: 5-222-04832-2
Серия: Здоровье нации
Год: 2004
Описание:
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы организма.
