~ Фитнес для глаз. Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером ~

Автор: Остермайер-Зитковски Уши
Издатели: Весь, год выпуска 2005
ISBN: 5-9573-0021-7
Год: 2005

Описание:
Без компьютера в наши дни не обойтись! Мы работаем, общаемся, узнаем новости, слушаем музыку и смотрим кино, не отрываясь от монитора. В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность... Где же выход? Автор - практикующий врач-офтальмолог, преподавательница йоги, инструктор по аутотренингу - разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время. Для всех пользователей персональных компьютеров.