Анатомия йоги
Нет на складе
Автор: Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1640-3
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание:
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
