Тренировки со скакалкой
Цена: 318 руб.
Автор: Ли Бадди
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-95-15-2041-7, 978-985-15-2041-7
Год: 2014
Описание:
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Для широкого круга читателей.
