~ Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам ~

Автор: Ярославцева Марина
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-00057-258-0
Год: 2015

Описание:
О книге Книга от известного блогера и мамы четверых детей о том, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и хобби. Марина Ярославцева одновременно ведет несколько успешных проектов, ездит по стране с другими топ-блогерами, ведет вебинары, пишет книги, при этом она проводит много времени с семьей и успевает отдыхать. Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации, которые позволят и вам освоить технологию управления временем. Один день - это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто брать и делать, не ставить себе сверхзадач, правильно расставлять приоритеты и помнить о том, как важно отдыхать. Эта книга содержит 20 шагов. Последовательно выполнив задания, вы сможете качественно улучшить вашу жизнь и научитесь все успевать. Прочитав книгу, вы сможете: понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его; отыскать и уничтожить "воров" времени; готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени; найти помощников, как живых, так и неодушевленных; научиться отдыхать; составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время. Эта книга для вас, если: вы хотите понять, почему ничего не успеваете; вы устали без конца готовить, убираться, мыть посуду; выходные проходят, но нет чувства, что вы отдохнули и расслабились; весь мир крутится вокруг ребенка, жизнь подчинена его желаниям; в вашей жизни нет места для личных увлечений, вы совсем забросили себя. Фишки книги Эта книга-тренинг, в ней есть теоретические главы и более короткие практические, которые потребуют выполнения заданий. После каждой главы вы найдете реальные комментарии участниц тренинга - их опыт и живые истории. От автора Самый распространенный вопрос, который задавали мне, маме четверых детей, звучал так: "Марина, как ты все успеваешь?!" И люди не подозревали, что у меня хватало времени даже... лениться. Но так как спрашивали меня про это слишком часто, я поняла, что лучше всего мне удается все успевать, и я начала вести интернет-тренинг "Тайм-менеджмент для мам с детьми, или как все успеть". Я видела, как тренинг меняет жизнь женщин, им удавалось выпрыгнуть из колеса быта, взглянуть на мир и увидеть, что он - цветной и в нем есть место абсолютно всему! Ведь мы можем все успеть, а если чего-то не успеваем, так может, нам это и не особо было нужно? Я начала вести интернет-вебинары, но видела, что не все мамы с малышами могут приходить онлайн в назначенное время. Я делала запись на оффлайн курсы, но не могла взять неограниченное количество человек, и постоянно кто-то туда не попадал. А многие просто не успевали за темпом тренинга, и сильно отставали. Надо было что-то делать. Я решила, что лучшим выходом станет книга-тренинг. Вот так в один прекрасный день и родилась эта книга. А появиться на свет ей помогли более пятисот женщин, прошедших мои занятия и желающие все успеть. Результаты небольшого опроса участников после завершения курса: 100% ответили, что открыли для себя то, о чем вообще не подозревали, 100% сказали, что стало гораздо легче поддерживать порядок в доме, у 92% появилось время на то, что они не успевали раньше или просто больше свободного времени. А также сто человек из ста отметили, что курс изменил их домашнюю жизнь, отношение к уборке, к семье и, главное, к себе. Будем надеяться, дорогие читатели, что вы не станете редким исключением из этого правила. Для кого эта книга Для женщин, которые хотят успешно совмещать семью и работу, воспитание детей и самореализацию, научиться правильно расставлять приоритеты, распределять время в соответствии со своими жизненными целями и получать от жизни удовольствие. Об авторе Марина Ярославцева - популярный блогер rebro-a-dama. В 2013 г. получила Рынду года в номинации "Первый образовательный блог". 50-е место в общем рейтинге пользователей. Аудитория блога - женщины 22-47 лет. Автор эффективного курса по тайм-менеджементу для мам. Марина - мама 4 детей.