~ На год мудрее. Одна медитация в день ~

Автор: Медалья Майк
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-00100-018-1
Год: 2016

Описание:
О книге Раскраска, которая вдохновит и поможет практиковать осознанность каждый день. Эта раскраска поможет вам медитировать и практиковать осознанность целый год. Размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей - от Ганди до Рузвельта - и погружайтесь в поток мыслей, раскрашивая иллюстрации блогера Huffington Post Майка Медаглиа. 52 иллюстрированных медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, изучайте вдохновляющие цитаты, наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества и делитесь с друзьями! Для кого эта книга Для всех, кто хочет медитировать и расслабляться, раскрашивая интересные осмысленные иллюстрации. Об авторе Майк Медалья - иллюстратор и дзен-буддист. Автор книги "One Year Wiser" с 365 иллюстрированными медитациями и одноименной медитативной раскраски. Майк регулярно рисует комиксы про дзен и современную жизнь для издания The Huffington Post и работает арт-редактором в издательстве Jessica Kingsley Publishers. Автор проекта Last Days of Nobodies - комиксов о последних днях жизни Винсента Ван Гога, Эмили Дикинсон и Франца Кафки.