Виртуальная экскурсия по булгаковской Москве

Все рубрики



~ Олимпийская дистанция красоты ~

Главная   / Книги   / Медицина и здоровье   / Популярная медицина   / Красота и здоровье


Мастеркова Светлана Олимпийская дистанция красоты

Олимпийская дистанция красоты

Нет на складе
Автор: Мастеркова Светлана
Издатели: Эксмо, год выпуска 2007
ISBN: 978-5-699-20159-4
Серия: Книги от олимпийских чемпионов
Год: 2007

Описание:
Эта книга - настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства. Она посвящена женщинам, которые не привыкли останавливаться перед препятствиями, мириться с возрастом, морщинами и целлю-литом. "Олимпийская дистанция красоты" - практическое руководство для тех, кто хочет независимо от материального достатка, вида деятельности, статуса поддержать свое здоровье и красоту, не истязая себя чрезмерными тренировками и утомительными походами по СПА-салонам. Все упражнения, предложенные Светланой Мастерковой, можно делать дома у плиты, на рабочем месте, долгожданном отдыхе. Упражнения протестированы ею самой и удобно разделены на комплексы для тех мышц тела, которые являются для вас проблемными в данный момент. С юмором, иронично и откровенно Светлана Мастеркова раскрывает тайны спортивного успеха, секреты олимпийских площадок, цену золота, загадки мировых рекордов и жестокой расплаты за успех. Книга поможет вам без особого труда изменить себя и отношение к своему телу. Эффективные упражнения для всех групп мышц проиллюстрированы фотографиями.


Булгаковская энциклопедия