~ Все дыхательные гимнастики в одной книге ~

Автор: Ингерлейб Михаил Борисович
Издатели: АСТ, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-17-066229-6
Год: 2010

Описание:
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они "приведены к единому знаменателю", что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов - у вас в руках "Энциклопедия дыхательный упражнений", энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.