Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы (+ DVD)
Нет на складе
Автор: Дан Ольга
Издатели: Питер, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-4237-0021-8
Серия: Красивое тело
Год: 2011
Описание:
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.
- Бодифлекс - Рыдающее дыхание для похудения и омоложения
- Йога-дыхание против лишнего веса
- Оздоровительные дыхательные методики
- Китайские омолаживающие упражнения
- Тибетская зарядка
Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.
