Дыхательные практики
Нет на складе
Автор: Ниши Кацудзо
Издатели: Вектор, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-9684-1204-1
Серия: Классика оздоровления. Теория и практика
Год: 2008
Описание:
Уникальная методика от классика оздоровительной литературы!
Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания - одной из главных функций человеческого организма, и прожить счастливо и активно долгую жизнь.
Дыхательные практики Ниши подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению и тем, кто уже давно практикует занятия по этой системе. В этом пособии подробно и последовательно освещаются следующие темы:
- Дыхательные упражнения;
- Управление эмоциями с помощью дыхания;
- Полноценный отдых - залог здоровья;
- Дыхание и пение;
- Дыхание и звуки;
- Правильное дыхание для питания.
