Релаксация
Нет на складе
Автор: Малкани Викас
Издатели: Диля, год выпуска 2004
ISBN: 5-88503-218-1
Серия: Все что вы хотели бы знать о...
Год: 2004
Описание:
В сегодняшнем стремительно развивающемся и наполненном стрессами обществе необходимо понимать важность здорового образа жизни и искусства релаксации - как тела, так и разума. Занимающийся релаксацией человек работает более эффективно и творчески, нежели возбужденный человек, не умеющий расслабляться. Все факторы, приводящие к стрессу, техника релаксации, а также типы характеров и способы изменения образа жизни приведены автором в этом полезном пособии.
