Как победить бессонницу?
Нет на складе
Автор: Буров Михаил Михайлович
Издатели: Феникс, год выпуска 2005
ISBN: 5-222-07826-4
Серия: Панацея
Год: 2005
Описание:
В наше непростое время расстройствами сна страдают очень многие люди. Это связано и со все ускоряющимся темпом жизни, и с плохой экологией, и чрезмерным увлечением химическими лекарственными средствами. Свою роль играет и увлечение стимуляторами (крепкий чай, кофе), а также никотин и алкоголь.
В предлагаемой вниманию читателя брошюре собраны действенные средства народной медицины, проверенные временем, эффективные и практически безвредные для организма человека, в отличие от медикаментозных снотворных средств.
Приведены также советы общего характера для тех, кто отмечает у себя расстройства или нарушения здорового сна.
Издание рассчитано на широкий круг читателей.
