Общая физическая подготовка. Знать и уметь
Нет на складе
Автор: Гришина Юлия Ивановна
Издатели: Феникс, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-222-16306-1, 978-5-222-19008-1, 978-5-222-19685-4, 978-5-222-21447-3
Серия: Высшее образование
Год: 2014
Описание:
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
4-е издание.
