Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы
Нет на складе
Автор: Амосов В.Н.
Издатели: Вектор, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-9684-1219-5
Серия: Семейный доктор
Год: 2009
Описание:
Самая актуальная книга в период кризиса!
Стресс - постоянный спутник современного человека. Не умея справляться с его последствиями, каждый из нас рискует серьезно осложнить свою жизнь, теряя физическое и психическое здоровье. Противостоять стрессу и усталости можно, если использовать предложенный автором комплекс мер, включающий в себя элементы психологической разгрузки, специальное питание, витаминотерапию, траволечение, несложные упражнения.
Эффективная антикризисная программа поможет снизить негативное воздействие стресса на организм и вернуться к активной и плодотворной жизни.
