Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Тотальная самозащита ~

Главная   / Книги   / Фитнес. Спорт. Самооборона   / Боевые искусства   / Самооборона


Мельский А. В. Тотальная самозащита

Тотальная самозащита

Цена: 278 руб.
Автор: Мельский А. В.
Издатели: Гранд-Фаир, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-8183-1709-0
Год: 2011

Описание:
В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке для успешного выполнения любого приема. Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Кроме того, даны советы, как управлять своими эмоциями, как преодолеть страх высоты, как вести себя в случае экстремального вождения и при встрече с животными. Для широкого круга читателей.


Булгаковская энциклопедия