Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Книжный каталог на Bulgakov.ru ~

Хвалынский Григорий Кардиоаэробика
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать. Обучающая программа. Продолжительность: 53 мин.
Хвалынский Григорий Кардиоаэробика
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать. Обучающая программа. Продолжительность: 53 мин.
Чинцов Григорий Классическая аэробика
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка; 2. Основная часть; 3. Заминка (Стретчинг). "Классическая аэробика" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Аэробика ТАЙБО" и "Худеем танцуя. ЛАТИНА"). Обучающая программа. Продолжительность: 75 мин.
Чинцов Григорий Классическая аэробика
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка; 2. Основная часть; 3. Заминка (Стретчинг). "Классическая аэробика" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Аэробика ТАЙБО" и "Худеем танцуя. ЛАТИНА"). Обучающая программа. Продолжительность: 75 мин.
Пилатес (VHS)
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе. Ее используют многие модели и звезды Голливуда, превращая свои фигуры в подтянутые и идеальные. Занимаясь Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придав красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс и стабильность центра вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болью в спине. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом. Режиссер: Григорий Хвалынский. Автор и ведущая программы - Инга Яхней - Международный презентер, ведущий специалист категории Mind Body, эксперт Института Пилатес Россия, автор статей, методических пособий и телевизионных программ по фитнесу. Обучающая программа. Продолжительность программы: 51 минута.
Сказочная аэробика
Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку. Разминка. Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений. Танцевальный урок №2 (Веселый танец). Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости. "Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость. "Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на: повышение сократительной способности мышц; увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок; ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы; улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом. Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока. Продолжительность программы: 37 минут.
Худеем за неделю (2 В/к. VHS)
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре!!! Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас. Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса. Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.
Лайтман Михаэль Семенович Каббала. Тысячелетия скрытия
На протяжении тысячелетий Каббала была тайной наукой, и только с конца 20 века она раскрылась всему человечеству, как средство достижения совершенства, мира, вечности. Этот фильм рассказывает об истории развития Каббалы и каббалистический взгляд на историю развития человечества от Адама до наших дней. Вы узнаете много интересного о великих каббалистах далекого и недавнего прошлого, об удивительных судьбах каббалистических книг, таких как "Книга создания", "Тора", "Книга Зоар", "Древо жизни"... Во второй части программы Михаэль Лайтман (в прошлом ученый - биокибернетик, а ныне - основатель Международной Академии Каббалы), рассказывает о своем пути в каббалу, о своем Учителе и о развитии этой удивительной науки. Продолжительность: 83 минуты.
Матушевский Максим Наука Каббала. Основы I
Если кратко описать то, чего бы нам хотелось - это получить наслаждение и избежать страданий. Но почему - то человек, достигший желанной цели, вдруг начинает чувствовать, что ему не хватает другого наслаждения. Новое желание не позволяет ему почивать на лаврах, и страдания возобновляются. Оглядываясь назад, мы видим, что большую часть времени провели в мучительных усилиях по достижению целей, но почти не наслаждались достигнутыми успехами. Каббала - математика чувств. Она берет всю совокупность человеческих чувств и желаний, анализирует их, и каждому явлению, каждому оттенку чувства и постижения ставит в соответствие точную математическую формулу. Каббалисты рассказывают нам о технике, основанной на их личном опыте. Они излагают свою методику исследования мироздания, получения ответа на смысл жизни, методику, которую назвали "наукой получения" "Хохмат аКаббала". Изучение Каббалы не является теоретическим или абстрактным, оно неотрывно от практики: человек узнает на себе, кто он, какова его природа, что ему нужно сделать, что изменить в себе. Человеку не может быть ничего ближе этого знания, потому что он познает себя, мир и свою судьбу. Продолжительность: 61 минута.
Матушевский Максим Наука Каббала. Основы II
Испокон веков человек искал ответы на главные вопросы бытия: кто я, в чем цель моего существования, для чего существует мир, продолжаем ли мы существовать после смерти... Изучение Науки Каббала позволяет человеку ответить на вопрос о причине и цели своего существования, определить свое место в мироздании, исследовать и выбрать наилучшее из возможных решений и изменить свое состояние к лучшему. Наука Каббала является методом изучения и практического овладения законом мироздания, открытым для всех. Продолжительность: 70 минут.
Матушевский Максим Секреты процветания и изобилия
У Вас мало денег и Вы не знаете, как их заработать? Тогда эта программа для Вас. Или у Вас достаточно денег, но Вы все равно не чувствуете себя богатым? Эта программа и для Вас тоже. Как стать богатым? Этот вопрос волнует многих. В этой программе мы попробуем определить, что мешает вашему процветанию. Многие люди думают, что богатство - это только деньги. На самом деле существует много аспектов процветания. Это - и время, и любовь, и успех, и радость, и комфорт. Это мудрость, красота, хорошее здоровье и,... конечно же, деньги. Как обрести и расширить сознание процветания и изобилия вы узнаете, посмотрев эту кассету и выполнив предложенные упражнения. В этом Вам помогут всемирно известный американский психотерапевт Луиза Хей - автор двадцати книг, изданных в сорока странах мира, и ее ученица Ангелина Могилевская - психолог-консультант, почетный доктор метафизики (США), мастер РэйКи, автор множества книг, семинаров и тренингов. Продолжительность: 86 минут.
Управление подсознанием. Часть 3. Динамичные упражнения
Саморегуляция в широком смысле - это естественное стремление всего живого к жизни и гармонии. Мы постоянно находимся во взаимодействии с окружающей средой, людьми и информацией. Большинство болезней и душевных и телесных - это всего лишь проявление неправильного, негармоничного приспособления организма. Это же касается и отношений с окружающими и всего хода нашей жизни. С помощью наших тренингов Вы научитесь управлять собой, освободите свой собственный, внутренний источник здоровья и счастья - свою саморегуляцию. Саморегуляция - это удовольствие, душевный подъем и раскрытие творческих способностей, распространяющихся потом на все области жизни. Вы получите: быстрое выздоровление от большинства хронических заболеваний; умение управлять физиологическими процессами организма от самых простых (быстро снимать боль, защищаться от стрессов или изменять свое эмоциональное состояние), до довольно сложных, например, управлять физическими параметрами тела (вес, объемы фигуры); состояние внутренней гармонии приведет к гармонизации отношений с окружающими. Часть третья. Динамические упражнения: Устранение психотелесных блоков, освобождение потока энергии. Выстраивание структуры тела. Работа с дыханием. Достижение состояния медитации. Автор методики - директор медицинского центра "Помоги себе сам", врач-психотерапевт Михаил Глянцев. Обучающая программа. Продолжительность: 71 мин.
Хвалынский Григорий Китайская чайная церемония
Чай - это совершенно уникальная, живая сущность, символический центр, вокруг которого создается благоприятная атмосфера для дружественного общения, взаимопонимания, достижения внутренней гармонии. Он способствует ясности мысли, твердости воли и легкости бытия. Чай - это один из инструментов достижения здорового долголетия и успеха, недаром его называют "лекарством от ста болезней". Авторы программы научат Вас правильно выбирать чай, посуду и другие предметы чайной церемонии, покажут несколько способов заварки чая. Кроме того, наш фильм - редкая возможность получить информацию о культуре и традициях китайской чайной церемонии, а также о китайской философии в целом. Он поможет Вам по-новому взглянуть на окружающую Вас реальность, вдохнуть вместе с ароматом чая частичку нового мировоззрения. Обучающая программа. Продолжительность: 75 мин.
Капоэйра
Капоэйра - афро-бразильский вид боевого искусства, в котором удары и блоки стилизованы под акробатические, и даже танцевальные движения. Музыка и ритм обретают воплощение в движении бойцов, и они как бы ведут между собой беседу на своем особом языке. В капоэйра побеждает тот, кто сумеет дезориентировать противника своей ловкостью, хитростью, умением разгадать намерения оппонента. Капоэйра - часть древней афро-бразильской культуры со своей символикой, атрибутикой, философией. В наши дни капоэйра - это такая же неотделимая часть Бразилии, как самба, ламбада и карнавал в Рио-де-Жанейро. Обучающая программа. Продолжительность: 48 мин.
Каратэ для начинающих
Эта кассета даст вам представление о спортивном и традиционном каратэ. Фильм содержит урок по программе подготовки белых и желтых поясов, а также фрагменты показательных боев лучших спортсменов Москвы и России, обладателей кубков Европы и Мира. Программа поможет тем, кто решил попробовать себя в этом виде спортивных единоборств. Ведущий программы: старший тренер детско-юношеского клуба "Маяк" Андрей Тимофеев. Продолжительность: 82 минуты.
Доронина Наталья Владимировна Ландшафтный дизайн: Выбор стиля. Планировка и подбор растений. Дизайнерские решения
В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы, касающиеся выбора стиля, а также планировки сада и подбора растений. Наталья Доронина поделится с вами своими многочисленными дизайнерскими идеями. А увлекательный экскурс в историю поможет вам перенести любые стилевые решения на свой участок.
Оксфордская видеоэнциклопедия для детей. Часть 1 (VHS)
Этот видеофильм - самое ценное дополнение к домашней библиотеке каждого ребенка, ведь только с помощью видео в вашем доме оживают и принимают зрительные образы чудеса и тайны науки. Видеофильм в точной форме передает содержание Оксфордской Детской Энциклопедии - лучшей энциклопедии для детей. Удобная система поиска программ позволяет легко и быстро находить нужный материал для просмотра, как в домашних условиях, так и во время уроков в школе. Тымы этого выпуска: антибиотики; атмосфера; атомная энергия; атомы; бактерии и вирусы; вакуум; вода; воздух; время; газы; голограмма.
Оксфордская видеоэнциклопедия для детей. Часть 2 (VHS)
Этот видеофильм - самое ценное дополнение к домашней библиотеке каждого ребенка, ведь только с помощью видео в вашем доме оживают и принимают зрительные образы чудеса и тайны науки. Видеофильм в точной форме передает содержание Оксфордской Детской Энциклопедии - лучшей энциклопедии для детей. Удобная система поиска программ позволяет легко и быстро находить нужный материал для просмотра, как в домашних условиях, так и во время уроков в школе. Темы этого выпуска: давление; дыхание; животные; живые существа; жидкости; загрязнение среды; звук; кислород; кислоты; клетки; кристаллы; лазер; линзы.
Оксфордская видеоэнциклопедия для детей. Часть 3 (VHS)
Этот видеофильм - самое ценное дополнение к домашней библиотеке каждого ребенка, ведь только с помощью видео в вашем доме оживают и принимают зрительные образы чудеса и тайны науки. Видеофильм в точной форме передает содержание Оксфордской Детской Энциклопедии - лучшей энциклопедии для детей. Удобная система поиска программ позволяет легко и быстро находить нужный материал для просмотра, как в домашних условиях, так и во время уроков в школе. Темы этого выпуска: магниты; металлы; механизмы; мощность; нефть; огонь; озон; Органы чувств; парниковый эффект; плавучесть; пластмассы; полет.
Оксфордская видеоэнциклопедия для детей. Часть 4 (VHS)
Этот видеофильм - самое ценное дополнение к домашней библиотеке каждого ребенка, ведь только с помощью видео в вашем доме оживают и принимают зрительные образы чудеса и тайны науки. Видеофильм в точной форме передает содержание Оксфордской Детской Энциклопедии - лучшей энциклопедии для детей. Удобная система поиска программ позволяет легко и быстро находить нужный материал для просмотра, как в домашних условиях, так и во время уроков в школе. Темы этого выпуска: радар; радиация; радио; растения; рентгеновские лучи; рост; свет; сила тяжести; соли; температура; тепло; топливо; трение.
Оксфордская видеоэнциклопедия для детей. Часть 4 (VHS)
Этот видеофильм - самое ценное дополнение к домашней библиотеке каждого ребенка, ведь только с помощью видео в вашем доме оживают и принимают зрительные образы чудеса и тайны науки. Видеофильм в точной форме передает содержание Оксфордской Детской Энциклопедии - лучшей энциклопедии для детей. Удобная система поиска программ позволяет легко и быстро находить нужный материал для просмотра, как в домашних условиях, так и во время уроков в школе. Темы этого выпуска: радар; радиация; радио; растения; рентгеновские лучи; рост; свет; сила тяжести; соли; температура; тепло; топливо; трение.
Оксфордская видеоэнциклопедия для детей. Часть 5 (VHS)
Этот видеофильм - самое ценное дополнение к домашней библиотеке каждого ребенка, ведь только с помощью видео в вашем доме оживают и принимают зрительные образы чудеса и тайны науки. Видеофильм в точной форме передает содержание Оксфордской Детской Энциклопедии - лучшей энциклопедии для детей. Удобная система поиска программ позволяет легко и быстро находить нужный материал для просмотра, как в домашних условиях, так и во время уроков в школе. Темы этого выпуска: углерод; химические вещества; цвет; цепи питания; эволюция; экология; электричество; электроника; элементы; энергия.
Учимся рисовать
Эффективная методика обучения детей дошкольного возраста основам рисования. В основе методики лежит раскрытие природного потенциала ребенка и стимулирование к творчеству. Последние достижения компьютерной графики помогают детям в увлекательной игровой форме сделать первые шаги в мир прекрасного. Помните, ваш ребенок имеет шанс научиться рисовать, не лишайте его этой возможности. Обучение можно сделать полностью самостоятельным. Для этого объясните детям, как обращаться с видеомагнитофоном и как пользоваться кнопками "пауза" и "воспроизведение". Время от времени им нужно будет нажимать на кнопку "пауза", чтобы нарисовать какой-либо предмет.
Маникюр
Ухоженные руки и ногти - непременное условие элегантности, стильности и красоты. Программа состоит из двух частей: I часть - Маникюр Здесь вы найдете ответы на самые разные вопросы: - строение ногтей - условия, инструменты и препараты для проведения маникюра - техника выполнения процедуры маникюра - особенности проведения маникюра у детей, мужчин, при некоторых заболеваниях. II часть - Нейл дизайн Ваши ногти можно превратить в настоящие произведения искусства. Нет никаких ограничений, кроме вашей фантазии. В программе показаны различные техники украшения ногтей. Продолжительность: 52 минуты.
Уход за волосами
Каждый раз, проходя мимо зеркала, мы обращаем внимание на свою прическу, и это не удивительно, ведь красивые и ухоженные волосы ассоциируются со здоровьем и успехом. Состояние волос сильно влияет на настроение людей. И Вы, конечно, хотите, чтобы Ваши волосы были не только красивыми, но и здоровыми. Из нашей программы вы узнаете о строении волос и кожи головы. Профессионалы откроют вам секреты по уходу за волосами: выбору шампуней, бальзамов, масок, научат, как правильно окрашивать, мыть и сушить волосы, как ухаживать за различными типами волос - от нормальных до проблемных (жирных, сухих, ломких и т. д.). Вы узнаете, как бороться с такими неприятными явлениями, как перхоть и выпадение волос. Ваши волосы стоят того, чтобы о них позаботиться, не правда ли? Продолжительность: 65 минут.
Научись играть на гитаре. Выпуск 3 (VHS)
В этом выпуске вы увидите и услышите песни в исполнении известных авторов-исполнителей, ну а мы вместе с вами научимся их играть, используя новые аккорды и приемы игры. Итак, впереди ваши любимыe песни Олега Митяева, Юрия Кукина, Александра Городницкого, Александра Башакова, Чижа и других. А самым нетерпеливым любителям гитарной песни рекомендуем все же начинать занятия с первого и второго выпуска видеоучебника. Продолжительность программы: 60 минут.
Искусство управления интимными мышцами (VHS)
Искусство управления интимными мышцами - тайна великих обольстительниц мира. Издревле, в любой из культур, владение подобным навыком считалось настоящим искусством. Ему обучались храмовые жрицы Египта, Индии, Таиланда, японские гейши, греческие гетеры. Умение осознанно управлять интимными мышцами переводило женщину в разряд "избранных", поскольку, как и любое другое искусство, оно не могло быть доступным для многих. Привлекательность такой женщины поистине огромна. И дело даже не в том, что уровень сексуальных ощущений для обоих партнеров возрастает многократно, а в том, что с помощью осознанных сокращений интимных мышц женщина во время занятий любовью способна наполнять мужчину особой энергией, которая делает его более чувственным, нежным, страстным. Такая женщина всегда будет любимой и желанной для своего мужчины. - Комплекс физических и дыхательных упражнений "Драгоценная Жемчужина". - Специальные упражнения по работе с нефритовыми яичками и грузами. - И, в заключение, мировой хит - тренировка мышц любви с использованием специальных тренажеров. Режиссер: Максим Матушевский. Операторы: Виктор Поляков, Владимир Туляков. Монтаж: Владимир Туляков. Продолжительность: 52 минуты.
Стриптиз для любимого
Историки утверждают: Клеопатра не была выдающейся красавицей, но доподлинно известно, что с помощью Танца Любви она могла заворожить любого. Подтверждение тому - многолетняя страсть к ней, великих мужчин: сначала, Юлия Цезаря, а позже, полководца Марка Антония. Пластичность и грация, сексуальность, выраженная посредством движений - важнейшие качества, помогающие женщине в искусстве соблазна. Сигналы тела, посылаемые женщиной через танец, зачастую, лучше слов, могут сообщить о ее желаниях, чувствах, настроении. Гибкость женского тела, ритмичные и грациозные движения, способны оказывать на мужчину почти магическое воздействие. Именно по этой причине многим мужчинам так нравиться наблюдать за телодвижениями танцовщиц стриптиза. Вот почему каждой женщине, которая хочет быть желанной и обольстительной, необходимо иметь в своем арсенале подобный танец. - Немного истории. - Базовые движения, жесты, навыки. - Танец для начинающих. - Хит - один из вариантов Танца Любви, от которого любимый воспылает страстью. Продолжительность: 52 минуты.
Эрекция
Школа искусства взаимоотношений мужчины и женщины предлагает ряд методических видеоматериалов, с помощью которых любая женщина сможет раскрыть в себе неистощимый потенциал любви, радости и красоты. Каждый мужчина узнать о том, как выстраивать взаимоотношения с любимой таким образом чтобы, страсть, желание, здоровье, не растрачивались в процессе жизни. Статистика утверждает: 85% мужчин после 45 лет страдают хроническим простатитом, преждевременной эякуляцией, частичной либо полностью отсутствующей эрекцией. Насколько цифры верны, судить не беремся, но то, что проблема существует и она глобальна - факт. Данная работа имеет две цели: Первая - профилактика и оздоровление, которые позволят укрепить и восстановить мужское здоровье; излечить, обрести надежду на то, что даже в самых тяжелых случаях, сексуальные функции можно восстановить. Вторая - культура, гигиена и способы достижения сексуального здоровья и долголетия. Продолжительность: 93 минуты.
Эротический этикет. Часть первая
Каждая женщина очаровательна и привлекательна по-своему. Каждая полагает, что ее-то будут любить всю жизнь. Но зачастую, со временем отношения с избранником неумолимо теряют былую страсть и красоту. Возможно ли очаровывать, удивлять, тревожить, манить, любить и быть любимой постоянно? Возможно! Подсказывает опыт школы искусств ("Школы гейш"). Наши программы откроют Вам древние знания о красивых, искренних отношениях, обучат вас искусству очарования. Каждая женщина обладает настоящим арсеналом секретного оружия, сражающего мужчин наповал. Томные взгляды, неуловимые движения, прикосновения, запахи... Некоторые делают это бессознательно, некоторые - осознанно. Эта уникальная программа покажет, как сделать процесс обольщения тонким, эротичным и не вульгарным. Продолжительность: 58 минут.
Эротический этикет. Часть 2
Каждая женщина очаровательна и привлекательна по-своему. Каждая полагает, что ее-то будут любить всю жизнь. Но зачастую, со временем отношения с избранником неумолимо теряют былую страсть и красоту. Возможно ли очаровывать, удивлять, тревожить, манить, любить и быть любимой постоянно? Возможно! Подсказывает опыт школы искусств ("Школы гейш"). Наши программы откроют Вам древние знания о красивых, искренних отношениях, обучат вас искусству очарования. Каждая женщина обладает настоящим арсеналом секретного оружия, сражающего мужчин наповал. Томные взгляды, неуловимые движения, прикосновения, запахи... Некоторые делают это бессознательно, некоторые - осознанно. Эта уникальная программа покажет, как сделать процесс обольщения тонким, эротичным и не вульгарным. Продолжительность: 62 мин.
Воронцов Валентин Викторович Комнатные растения: Практическое руководство по уходу
Каждый из Вас может создать в своей квартире, холле, на балконе или в зимнем саду прекрасный уголок природы, выращивая не только цветущие, но и экзотические декоративные растения. В своей книге "Комнатные растения. Практическое руководство по уходу" профессор, доктор с.-х. наук В.В. Воронцов не только подробно рассказывает о каждом из 200 растений, но и дает конкретные рекомендации по их размещению, правильному поливу и подкормке. Очень ценны советы автора по способам размножения комнатных растений и рекомендации по борьбе с вредителями и болезнями.
Воронцов Валентин Викторович Комнатные растения: Практическое руководство по уходу
Каждый из Вас может создать в своей квартире, холле, на балконе или в зимнем саду прекрасный уголок природы, выращивая не только цветущие, но и экзотические декоративные растения. В своей книге "Комнатные растения. Практическое руководство по уходу" профессор, доктор с.-х. наук В.В. Воронцов не только подробно рассказывает о каждом из 200 растений, но и дает конкретные рекомендации по их размещению, правильному поливу и подкормке. Очень ценны советы автора по способам размножения комнатных растений и рекомендации по борьбе с вредителями и болезнями.
Лебедева Елена Павловна Неприхотливые комнатные растения
Среди комнатных растений есть цветы с "легким" характером. Именно они - неприхотливые - будут радовать вас яркой листвой и нежными цветками при минимальном уходе. Из этой книги вы узнаете, как правильно выбирать такие растения, познакомитесь с условиями их содержания, научитесь пересаживать, лечить и удобрять, а также сможете разбираться в тонкостях их содержания в контейнерах. Следуя нехитрым, но жизненно важным для растений правилам ухода, многократно проверенным автором на практике, вы без особого труда превратите свой дом в маленький оазис, где вашим цветам будет хорошо, а вам - уютно и комфортно.
Маланкина Елена Лекарственные растения на приусадебном участке: Учебное пособие
Многие лекарственные растения можно с успехом выращивать на приусадебном участке и при этом быть полностью уверенным в подлинности полученного сырья, его качестве и экологической чистоте. Элеутерококк и родиола, шлемник и левзея, лимонник и эхинацея - это те растения, которые всегда необходимо иметь в домашней аптечке. Автор - доцент МСХА им. К.А. Тимирязева, кандидат биологических наук Е.Л. Маланкина квалифицированно освещает важные вопросы выращивания и применения лекарственных растений. В книге вы найдете их описание, информацию о времени сбора сырья и его переработке, о химическом составе растений о времени сбора сырья и его переработке, о химическом составе растений и действии веществ на организм человека, оригинальные рецепты и способы приготовления настоев, отваров и настоек, получите общие рекомендации по размещению лекарственных растений на приусадебном участке, в том числе в составе различных садовых композиций.
Белянинова Юлия Владимировна, Крухмалева О.Г., Сычева Е.В. Наследование: ваши права
Вы вступаете в наследование имуществом или оформляете наследство? Избежать ненужного хождения по инстанциям, волокиты при оформлении необходимых документов, потери времени, денег и нервов поможет эта книга, написанная опытными юристами. На ее страницах вы найдете простой и ясный алгоритм действий для каждой конкретной ситуации, а также полный перечень необходимых документов. Рассмотрение статей законодательных актов подкреплено разъяснениями специалистов, примерами из практики - все это поможет читателю избежать неприятных неожиданностей в вопросах наследования и получить наиболее полную информацию об этой проблеме.
Огинский Роберт Имидж и стиль: идеальный выбор. Как добиться успеха Секреты косметологии... и не только!
Имидж - это образ, с которым мы себя ассоциируем, думая, что такими видят нас и окружающие. Однако нередко наши представления о самих себе расходятся с реальностью. Оказывается, косметика и определенный стиль одежды влияют не только на внешний вид, но и на внутренний мир, а ведь именно он в ответе за настрой на успешность. Хотите знать, какой парфюм создан специально для вас? А как нанести макияж, подчеркнув достоинства и скрыв недостатки? Об это и многом другом подробно и профессионально рассказано Р. Огинским, дельные советы которого обязательно пригодятся как женщинам, так и мужчинам, нацеленным на успех.
Морозова Софья Я могу сделать блестящую карьеру. Стратегия и тактика вашего успеха
В своей книге Софья Морозова раскрывает все секреты построения карьеры. Вы узнаете, с чего начать свой путь, как построить отношения с начальством и коллегами, как продвинуться по службе и занять руководящий пост. Книга ориентирована на женщин и рассматривает специфические особенности именно женской карьеры. Практические советы будут полезны как студенткам и выпускницам, так и женщинам, имеющим за плечами определенный профессиональный опыт. Многими рекомендациями могут воспользоваться и мужчины. Кроме того, книга Софьи Морозовой поможет им изменить свой взгляд на женскую карьеру.
Матушевский Максим Массаж Шиацу (DVD)
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них. Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека. Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун. Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко. Продолжительность: 116 минут. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Режиссер: Максим Матушевский. Тип упаковки: DVD-box. Звук: Dolby Digital 3/0 Интерактивное меню: русский.
Матушевский Максим Нейроседативный массаж (DVD)
Нейроседативный массаж - это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем - глубокая релаксация, снятие стресса и его последствий в виде хронической усталости, апатии, нарушения сна, раздражительности, а также многочисленных психосоматических заболеваний. Именно слабые, монотонные, медленно меняющиеся ощущения, максимально расслабляют, улучшают функциональное состояние человека, вызывая целительные эмоциональные переживания. Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Продолжительность: 57 мин. Продюсер: Максим Матушевский. Режиссер: Максим Матушевский. Оператор: Виктор Поляков. Монтаж: Владимир Туляков. Звук: русский, Superround. Меню: русское. Регион: PAL ALL. DVD 5
Матушевский Максим Рефлекторный массаж стоп (DVD)
Рефлекторный массаж стоп - это высокоэффективная, универсальная, доступная и абсолютно безопасная система диагностики и лечения путем воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах. На подошвах ног, как на атласе, каждый орган имеет свою зону или точку. Научившись использовать специальные приемы точечного массажа, вы сможете выявлять места с нарушением энергетического питания и устранять не только блокаду энергетических каналов, но и различные кристаллические отложения. Эта уникальная методика стабилизирует энергетический баланс организма, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата. Кроме того, она является мощнейшим информационным стимулом к самоисцелению организма. С помощью этой программы Вы сможете изучить строение стопы и расположение на ней активных точек и зон, овладеть основными приемами рефлекторного массажа. Обучающая программа. Продолжительность: 65 мин. Ограничений по возрасту нет. Видеогурман, 2004. Режиссер: Максим Матушевский. Оператор Виктор Поляков Монтаж: Сергей Миндлин Продюсер: Максим Матушевский Интерактивное меню на русском языке. Звук: Surround 3.0 Язык: русский Регион: ALL PAL Тип упаковки: DVD-box. DVD - диск предназначен для домашнего просмотра
Хвалынский Григорий Самомассаж лица (DVD)
К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно. Самомассаж является отличным средством для косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен каждому. Массаж оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Под действием самомассажа кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, устраняется отечность. Это эффективное средство для профилактики появления морщин. Обучающая программа. Продолжительность: 56 мин. Ограничений по возрасту нет. Режиссер Григорий Хвалынский Оператор Виктор Поляков Монтаж Анна Чинцова Продюсер Максим Матушевский Интерактивное меню - русский Звук: Surround 3/0; русский. Видео: DVD-5, PAL.
Тайский массаж (DVD-9)
Тайский традиционный массаж - это древнейшая система исцеления, на протяжении двух с половиной тысячелетий возвращающая людям душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии. Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная, или внутренняя энергия. Она движется по энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу. Методы, используемые в тайской системе, предназначены как для освобождения потока внутренней энергии, так и для его стимуляции. Слова "мягкость" и "ритмичность" как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа, для которой характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Надавливание - это средство стимуляции энергетических каналов, а скручивание и растягивание стимулируют мышцы. Основные инструменты массажиста - ступни, ладони, большие пальцы на руках, локти и колени. Профессиональные массажисты утверждают, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека тайскому массажу нет равных. Теперь и у вас есть уникальная возможность самостоятельно освоить основные приемы тайского массажа, подарить себе и своим близким ощущение жизненной силы, молодости и здоровья. Продолжительность: 102 мин.
Матушевский Максим Ваш здоровый позвоночник (DVD)
Название: Ваш здоровый позвоночник. Режиссер: Максим Матушевский. Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента; - Основные причины возникновения патологий позвоночника; - Комплекс манипуляций для самостоятельного применения; - Рекомендации на каждый день; Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной. Автор сценария: Александр Егоров. Оператор: Виктор Поляков. Монтаж: Владимир Туляков. Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3/0. Формат: DVD. Количество слоев: DVD-5 Продолжительность: 61 мин. Возрастной цензор: Без возрастных ограничений Жанр: обучающая программа. 2004 год, Россия. Комплектность. 1 диск в упаковке. Тип упаковки: DVD-Box.
Матушевский Максим Ваш здоровый позвоночник (DVD)
Название: Ваш здоровый позвоночник. Режиссер: Максим Матушевский. Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента; - Основные причины возникновения патологий позвоночника; - Комплекс манипуляций для самостоятельного применения; - Рекомендации на каждый день; Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной. Автор сценария: Александр Егоров. Оператор: Виктор Поляков. Монтаж: Владимир Туляков. Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3/0. Формат: DVD. Количество слоев: DVD-5 Продолжительность: 61 мин. Возрастной цензор: Без возрастных ограничений Жанр: обучающая программа. 2004 год, Россия. Комплектность. 1 диск в упаковке. Тип упаковки: DVD-Box.
Ароматерапия (DVD)
Ароматерапия - это одновременно наука и искусство оздоровления и лечения болезней растительными эссенциями. Ее называют также терапией гармонии, потому что огромный арсенал ароматов, которым царство растений заботливо снабдило человечество, исцеляет психическую, эмоциональную и физическую сферы человеческого организма. Сегодня ароматерапия - одно из наиболее популярных и быстро развивающихся в мир направлений оздоровительной медицины. Наша программа поможет восполнить недостаток информации о терапевтических свойствах эфирных масел, уровнях их воздействия на организм и методах введения. Мы научим Вас выбирать эфирные масла и правильно применять их. Наполните свою жизнь новыми впечатлениями, ощущениями и эмоциями! В программе принимают участие: Ольга Ирисова - кандидат биологических наук, директор Центра ароматерапии "Ирис". Юлия Беспалова - руководитель школы Центра ароматерапии "Ирис". Владимир Матвеев - врач-терапевт, ведущий специалист лечебно-оздоровительного научного центра "Био-мед". Обучающая программа. Продолжительность: 57 мин. Режиссер: Максим Матушевский. Интерактивное меню: русский Звук: Dolby Digital 3/0 PAL
Макарова Ирина Вилориевна Боди-флекс (DVD)
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Обучающая программа. Язык: Русский Звук: Surround 3/0 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL DVD 5 Цветной Продолжительность: 60 минут
Макарова Ирина Вилориевна Боди-флекс (DVD)
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Обучающая программа. Язык: Русский Звук: Surround 3/0 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL DVD 5 Цветной Продолжительность: 60 минут
Победим целлюлит (DVD)
Целлюлит - это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд. Наш фильм направлен на предупреждение и борьбу с этой проблемой. В первой части программы мы расскажем вам о причинах возникновения целлюлита, стадиях заболевания, его формах. Во второй части представлены методы и средства борьбы с этой проблемой. Комплексная антицеллюлитная программа включает в себя диету, массажи, обертывания, дыхательные упражнения, приемы шиацу и другие методы. Обучающая программа. Продолжительность: 59 мин. Ведущая программы: Елена Земскова - преподаватель института мануальной терапии INMASER (Барселона), эксклюзивный представитель авторских методик Энрике Кастеллс Гарсия в России, странах Балтии и СНГ. В программе принимает участие Юлия Беспалова - руководитель школы Центра ароматерапии "Ирис". Режиссер - Максим Матушевский Оператор - Виктор Поляков Монтаж - Анна Чинцова Интерактивное меню: русский Звуковые версии: DOLBY DIGITAL 3/0
Матушевский Максим Цигун-терапия. Система тренировки тела и сознания (DVD)
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии "ци", которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней. Три главнейших элемента цигун - это регулирование дыхания, сознания и тела. На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений. Результат - восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией работы всех его органов и функциональных систем. Наша программа открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока, она предназначена для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки. В программе принимают участие: Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй МИНТАН, Руководитель медицинского центра "Отражение луны" Егор ЛОБУСЕВ, Вступительное слово известного китаеведа, автора переводов таких текстов, как "Книга Перемен", "Дао Дэ Цзин" и др., исследователя даосских традиций Бронислава ВИНОГРОДСКОГО. Режиссер: Максим Матушевский. Количество слоев: DVD-9. Интерактивное меню на русском языке. Звуковые версии: Русский 3.0.
Матушевский Максим Цигун. Глубокое дыхание (DVD)
Секретные даосские практики: Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях. С помощью особой практики глубокого дыхания цигун вы не только разовьетесь духовно, но и уже через несколько занятий почувствуете прилив сил и энергии, улучшений самочувствия. Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Режиссер: Максим Матушевский. Язык: Русский, Английский Звук: 2.0 Формат: 4:3 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL Цветной Продолжительность: 75 минут
Матушевский Максим Цигун. Упражнения для спины (DVD)
Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци". Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Комплекс направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах. Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард. Обучающая программа. Продолжительность: 76 мин. Звук: русский / английский 2.0.
Матушевский Максим Гимнастика Мюллера (DVD)
Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера "5 минут в день" создан в начале XX века. Эта изумительная система соединила в себе лучшие достижения Востока и Запада в области естественного оздоровления и совершенствования тела и духа. Особое внимание Мюллер уделяет развитию жизненной силы, здоровому дыханию, хорошей работе внутренних органов и гармоничному взаимодействию всех систем организма, как залогу сохранения молодости и здоровья. Достижению этих целей способствуют уникальные упражнения комплекса, активно тренирующие мускулатуру туловища и внутренние органы. Это обеспечивает здоровую работу лимфосистемы, сердца, легких, нормализует процесс пищеварения и обменные процессы, естественно освобождает организм от токсинов и шлаков. "Игнорировать свое телесное благополучие безнаказанно не сможет никто. И природа страшно мстит за всякое презрительное к ней отношение" - подчеркивал Мюллер. Обучающая программа. Режиссер: Максим Матушевский. Язык: русский. Меню: русский. Регион: Pal All DVD-5 Продолжительность: 78 мин.
Хвалынский Григорий Стрип-пластика. Кардиостриптиз (DVD)
Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и непринуждённость, усиливают привлекательность женщины, делают её неотразимой в глазах мужчины. С каждым днем стрип-пластика завоевывает сердца все большего количества поклонниц как в мире фитнеса, и в танцевальных кругах. И немудрено: ведь стриптиз - это самый сексуальный способ сгонять калории, и хотя занятия не требуют больших физических усилий, - это отличная фитнесс-тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц. В основу нашей программы положена методика подготовки профессиональных танцовщиц стриптиза. Она рассчитана на всех желающих, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься и чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Эмоции и чувственность заставят вас взлететь и ощутить свободу... Освободите богиню внутри себя! Обучающая программа. Продолжительность: 55 мин. Режиссер: Григорий Хвалынский. Авторы программы: Александра Селезнева, Светлана Елкина. Звук: Surround 3/0; русский.
Селезнева Александра Стрип пластика. Кардиостриптиз. Часть 2 (DVD)
Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь! Двигаясь в режиме нон-стоп, Вы тренируете сердце и избавляетесь от ненавистных килограммов. Также это занятие способствует развитию гибкости и пластики, приведению в тонус мышц, развитию координации движений и повышению психо-эмоционального уровня. Вы почувствуете себя свободней. Даже в повседневной жизни Ваши движения станут уверенней и мягче, а многие комплексы навсегда покинут Вас. Продолжительность: 59 мин. Автор и ведущая программы - Александра Селезнева Международный презентер, преподаватель семинаров по танцевальной аэробике компании "Fitness-Express", автор и ведущая видео и телепрограмм по фитнесу, танцовщица группы "Иванушки International". Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Язык: Русский Звук: Dolby Digital 2.0 Формат: 4:3 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL Цветной Продолжительность: 59 минут
Хвалынский Григорий Hustle (DVD)
Хастл - это очень энергичный и красивый парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Хастл впитал в себя множество разнообразных движений и элементов из других парных танцев (бальных, рок-н-ролла, латины). Огромную популярность в мире Хастл приобрел по нескольким причинам: - танцевать Хастл можно практически под любую музыку, в любом темпе и с любым партнером или партнершей. - в этом танце нет зафиксированных правил и схем. Даже очень долго танцуя Хастл, можно постоянно придумывать (или узнавать) что-нибудь новое. - танцевать Хастл пара может на одном-двух квадратных метрах, что в условиях современных ночных клубов и дискотек является немаловажным фактором. - освоить основные элементы Хастла неопытный человек сможет за 10-15 занятий. А потом уже, на базе этих элементов, можно будет экспериментировать, и придумывать собственные движения. Таким образом, танец Хастл является великолепным способом общения и самовыражения. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Язык: Русский Звук: Dolby Digital 3.0 Изображение: PAL Цветной Продолжительность: 55 минут
Чинцов Григорий Sexy Latina (DVD)
Sexy Latina - очень популярный сольный вариант клубной латины. Он представляет собой смесь латиноамериканских танцев сальсы, мамбы и кумбии. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем, с характерными страстными движениями бедрами и руками, виртуозными вращениями и изящными наклонами!!! Социальный танец - это танец не для чемпионов и профессионалов, а для всех нас. Попробуйте начать с нами, и Вы убедитесь, что танцевать очень приятно, легко и весело! Продолжительность: 52 мин. DVD-5. Код региона: 0. Меню: русский. Звук: Surround 3.0 русский.
Чинцов Григорий Арабские танцы. Танец живота (DVD)
Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире. Арабский танец (танец живота) - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики. Чередование основных элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок великолепно тренирует мышцы бедер, ягодиц, талии, живота и шины без увеличения их объема, делает более гибкими и подвижными связки и позвоночник, улучшает кровообращение, кожа становится упругой и эластичной, освобождается от целлюлита. Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Наш фильм - это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Помимо танца живота Вы научитесь исполнять танец с тростью и танец с шалью. Ведущая программы - выпускница международной академии танцев г. Каир Юлия КАЙДАШ. Обучающая программа. Продолжительность: 87 мин. Режиссер: Григорий Чинцов. Ограничений по возрасту нет. Звук: Dolby Digital 3/0; русский.
Матушевский Максим Брейк-данс (DVD)
Брейк-данс - один из самых экстремальных и зрелищных танцевальных стилей. Именно поэтому этот стиль сейчас необычайно популярен. Брейк великолепно тренирует тело, а различные трюки способствуют развитию координации и гибкости. Крупнейшие b-boys из экстрим-шоу "УРБАНС" помогут вам ознакомиться с основными правилами и некоторыми хитростями движений этого стиля. Наша программа включает в себя разминку, базовые элементы верхнего и нижнего брейка (Headspin, Bellymills, Flare, 1999 (2000), Windmill, Babymills, Pop locking, Style, Electric boogie, Robot, Swipes, Freeze). Обучающая программа. Продолжительность: 49 мин. Режиссер: Максим Матушевский. Ограничений по возрасту нет. Звук: Surround 3/0; русский.
Хвалынский Григорий Венский вальс (DVD)
Вальс всегда был символом романтизма. "Танец порхающих бабочек". Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают в себе образ идеальной любви. Научитесь танцевать венский вальс, самый популярный и никогда не стареющий бальный танец! Ведущий программы: Борис Мандрабура - кандидат в мастера спорта международного класса по спортивным танцам. Язык: Русский Звук: Dolby Digital 3.0 Изображение: PAL Цветной Продолжительность: 52 минуты
Матушевский Максим Jazz (DVD)
Большинство проблем в жизни происходит от неумения расслабиться, почувствовать себя свободно, раскованно, обрести уверенность в себе. Избавиться от этого помогают занятия джазом. Стиль джаз берет начало с ритуальных танцев африканских народов, причем постепенно экспрессия и импровизация африканских ритмов смешались с элементами джазовой музыки и сформировался современный джаз-танец. Джазовая техника широко используется практически во всех современных танцах, таких как хип-хоп, брейк, рэп, фанк... Самой яркой особенностью джазового танца является изоляция, при которой одна часть тела движется независимо от остальных, следуя своему собственному ритму, каждый мускул, голова, руки, ноги подчиняются общему характеру танца, каждая клеточка дышит свободой, и тело от макушки до кончиков пальцев наполнено музыкой... Занятия джазом развивают гибкость, музыкальность, пластичность и умение владеть своим телом. Режиссер: Максим Матушевский. Обучающая программа. Продолжительность: 80 минут. Ограничений по возрасту нет. Звук: Dolby Digital 3/0; русский.
Хвалынский Григорий Звезда Востока. Танец живота (DVD)
Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире. Танец живота - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики. Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни. Наш фильм - это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Ведущая программы - Яна БРАТЕРСКАЯ, руководитель Школы танца живота "Ориенталь" Культурного центра на Алексеевской. Режиссер - Григорий Хвалынский Язык: Русский Звук: Surround 3.0 Изображение: PAL Региональная кодировка: ALL DVD 5 Цветной Продолжительность: 45 минут
Чинцов Григорий Индийские танцы. Учимся танцевать Катхак (DVD)
Катхак - это классический танцевальный стиль Северной Индии. Он отличается естественностью движений, свободой и возможностью импровизации. Это завораживающий и грациозный танец с обилием поворотов, мягкими, пластичными, словно манящими движениями рук, которые лишь намекают на те формы, которые отчетливо видны в других стилях. Программу ведет профессиональный танцор классического стиля катхак в седьмом поколении ХАРИШ ГАНГАНИ. В течение последних 10 лет Хариш Гангани успешно преподавал на только в Индии, но и в таких странах, как Великобритания, Бразилия, Шри-Ланка, Непал, Франция, Швейцария, США, а также во многих городах России. Занятия проходят босиком, на ваших ногах навита нить из 100 индийских колокольчиков, ритмичный перезвон которых дополняют гармонии индийских мелодий. Кроме того, это еще и прекрасный вид фитнеса - наклоны тела заставляют работать брюшной пресс всеми своими мышцами, отбивая ритмы с утяжелителями (в виде колокольчиков) по 200-300 грамм на каждой ноге. Вы делаете ваши бедра и ягодицы стройным и упругими, осанка становится безупречной и грациозной. Продолжительность: 105 минут. Режиссер: Григорий Чинцов.
Алексенцев Алексей Клубная Сальса (DVD)
Учиться танцевать никогда не поздно, причем добиться успеха может абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста, веса и физических данных. Если Вы до сих пор не умеете танцевать - наши фильмы для Вас!!! Сальса (salsa) - латиноамериканский народный танец, ставший в последнее время очень популярным в клубах разных стран. "Сальсоманией" охвачено огромное количество людей во всех частях света. Сальса - это больше, чем танец, это средство общения, научившись которому, можно в любом клубе мира общаться с партнером на универсальном языке - языке танца. Автор программы: Алексей Алексенцев. Ведущие: Алексей Алексенцев, Юлия Волкова. Продолжительность: 77 мин. Носитель: DVD-5. Звук: Dolby Surround 3.0. Язык: русский. Меню: русское. Регион: PAL ALL.


Булгаковская энциклопедия