Лучшее от Men's Health. Руки
Нет на складе
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0687-9
Серия: Лучшее от Men's Health
Год: 2009
Описание:
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: программу тренировок для создания сильных красивых рук; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; полную информацию о ваших руках, включая анатомию мышц и описание упражнений на растяжку; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
