На пике возможностей:Тренировка выносливости по системе спецназа
Нет на складе
Автор: Стилвелл Александр
Издатели: Гранд-Фаир, год выпуска 2007
ISBN: 978-5-8183-1251-4
Серия: Спорт
Год: 2007
Описание:
Автор предлагает улучшить вашу физическую форму, выносливость, повысить моральный и боевой дух. С помощью специальной программы тренировок элитных спецподразделений вы научитесь преодолевать трудности и страх, узнаете, как подготовить организм к интенсивным нагрузкам и выживанию в различных условиях (в бою, в пустыне, воде, тропиках, горах). Однако достичь поставленных целей невозможно без воспитания твердого характера и уверенности в победе. В книге рассказано о том, как поверить в собственные силы, стать терпеливым, смелым, научиться справляться со стрессам и неудачами, выработать позитивное мышление и командный дух. Для широкого круга читателей.
