Рукопашный бой. Секреты спецназа
Нет на складе
Автор: Сурков Игорь Викторович
Издатели: Клуб семейного досуга, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-9910-0923-2
Серия: Досуг
Год: 2009
Описание:
Вы хотите быть готовы в экстремальной ситуации дать своему противнику достойный отпор? Эта практическая книга с доступным описанием техник и наглядными фотографиями, составленная специалистом-практиком, научит вас многому.
- Эффективные приемы;
- Как держать дистанцию;
- Наработка динамики движения рук;
- Боковой и возвратный удары;
- Вертикальная подрезка снизу;
- Диагональные удары сверху;
- Защитные позиции;
- Способы освобождения от захватов;
- Использование предметов и многое др.
