Дыхание: лучшие практики здоровья Востока и Запада
Нет на складе
Автор: Спичак Игорь Георгиевич
Издатели: Невский проспект, год выпуска 2005
ISBN: 5-94371-825-7
Серия: Золотой фонд оздоровления
Год: 2005
Описание:
Природа дала нам средство, позволяющее не только улучшить свое здоровье, избавиться от болезней, но и внести гармонию в тело и душу. Это средство - дыхание. Об этом знали мудрецы Индии и Востока, еще тысячи лет назад разработавшие целые системы дыхательных упражнений. В наши дни наука вновь обратилась к дыханию и появились новые дыхательные методики, адаптированные к изменившемуся ритму жизни.
Познакомиться с такими классическими и современными дыхательными практиками, как пранаяма, китайский цигун, энергетическое дыхание рэйки, "рыдающее дыхание", ребефинг, и научиться правильно дышать вам поможет эта книга.
