~ Гимнастика ушу. Начинаем с нуля ~

Автор: И-Шен
Издатели: Вектор, год выпуска 2007
ISBN: 5-9684-0536-8
Серия: Целительные практики Востока
Год: 2007

Описание:
Родина восточной практики ушу - Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят во дворы и в скверы, чтобы выполнить различные упражнения ушу. Что же побуждает их к этому? Конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия гимнастикой ушу защитят от болезней и продлят жизнь. Эта вера основана на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой. Книга познакомит вас с комплексом физических упражнений ушу, предназначенных для людей любого возраста. Регулярные занятия по этой системе будут способствовать укреплению организма и приобщению вас к здоровому образу жизни.