Комплект "Целительные практики Востока" (3 книги + CD)
Нет на складе
Автор: И-Шен, Намикоши Токуиро
Издатели: Вектор, год выпуска 2009
ISBN: 9-7859-6841-2638
Серия: Мастерская здоровья
Год: 2009
Описание:
Восточные практики всегда привлекали всех, кто стремится восстановить здоровье. Но сегодня они стали по-настоящему доступными. Вам больше не надо проводить долгие годы, разучивая позы и погружаясь в чуждую европейцам философию. Методика, изложенная настоящим китайским мастером, адаптирована для нашего образа жизни.
Основные асаны (лечебные позы) йоги доступны даже начинающим, они просты и вместе с тем чрезвычайно эффективны. Дыхательные практики цигун особенно рекомендованы тем, кто пока не готов к выполнению сложных физических упражнений. Японский массаж шиатсу - уникальные разработки древних восточных врачей. Он позволяет нажатием на определенные точки избавиться от множества проблем со здоровьем. Эти и другие восточные методики возвращения здоровья мы рады представить нашим читателям.
