Секретное боевое искусство Древнего Тибета. Боабом
Цена: 303 руб.
Автор: Асанаро
Издатели: Попурри, год выпуска 2008
ISBN: 978-985-15-0155-3
Год: 2008
Описание:
Тибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии - помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.
Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений.