Волшебные позы здоровья
Нет на складе
Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2006
ISBN: 121309-2
Серия: Планета фитнес
Год: 2006
Описание:
Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающихся тяжелым физическим и умственным трудом, при синдроме "хронической усталости". Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки ля занятий в домашних условиях.
Программа не может служить заменой традиционному лечению, а только дополняет его и является превосходной профилактикой и терапией.
Все представленные позы полезны как для женщин, так и для мужчин.
Комплекс основан на методе Йога терапии школы Шри Б.К.С. Айенгара.
Программу ведут:
Штепо Лариса - инструктор по йоге категории "Мастер" компании "Планета Фитнес.
Литвинов Виталий - инструктор по йоге категории "Мастер+" компании "Планета Фитнес.
Продолжительность 40 минут.