~ Йога для женского здоровья. Эффективный способ обрести молодость и красоту (DVD) ~

Автор: Пелинский Игорь
Издатели: Сова-Фильм, год выпуска 2009
ISBN: 0612109000623
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009

Описание:
Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство. Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияние на женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов. Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение. Соблюдайте осторожность при выполнении комплекса. Программу ведет: Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара. Продолжительность: 00:53:42 Звук: Dolby Digital 2.0 rus Изображение: формат 16:9 PAL COLOR Регионы: All, PAL