В один момент изменить свои привычки или образ мыслей невозможно, однако множество людей неоднократно обещали себе начать с понедельника жить по-новому, круто изменив свою жизнь. Мы предлагаем читателям в выходные посвятить себя чтению одной из предложенных книг, а вдохновившись, приступить к реализации намеченных целей.
Ключевая идея книги Эрика Бертрана Ларссена "Без жалости к себе" — это то, что маленькие изменения в результате ведут к масштабным переменам в жизни. Норвежский тренер по личностному росту написал ее для тех, у кого нет внутреннего стимула и понимания, но кто твердо намерен покорить новые вершины, раздвинув границы собственных возможностей.
Автор книги "Отказываюсь выбирать!" считает, что по-настоящему счастливыми могут быть те, кто искренне увлечен своим делом. Барбара Шер предлагает использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты, отыскав собственный путь самореализации. Прочитав ее книгу, вы поймете, как увеличить собственную эффективность и поменять жизнь к лучшему благодаря пониманию своих сильных и слабых сторон.
Автор книги "Одна привычка в неделю. Измени себя за год" предлагает постепенно менять свою жизнь посредством "маленьких шажков". Бретт Блюменталь предлагает в течении года еженедельно формировать единственную маленькую, однако значимую привычку.
Книга доктора философии, психолога и профессора Стэндфордского университета "Сила воли. Как развить и укрепить" является практическим пособием по укреплению силы воли. Келли Макгонигал уверена, что сила воли напрямую влияет на благополучие человека, его отношения с окружающими людьми и карьеру, при этом она является вырабатываемым навыком. Так что за 10 недель мечты о том, чтобы заняться спортом, сбросить вес, поменять работу или бросить курить могут стать реальностью.
Книга "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь" была переведена на 40 языков и стала наиболее покупаемым пособием в мире по личностной эффективности. Брайан Трейси является одним из ведущих в мире тренеров по личностному росту с 30-летним опытом эффективного распределения времени. Автор предлагает 21 метод повышения личной эффективности, следование которым наверняка круто изменит вашу жизнь!
