Камерон Диаз выпустит книгу о женском здоровье

«Книга тела» — издание, которое появится на прилавках книжных магазинов 31 декабря 2013 года. Особый интерес книга, в которой детально описаны приемы сохранения красоты и здоровья тела, привлекает личностью автора — издание создано известной голливудской актрисой Камерон Диаз.

По словам актрисы и писательницы, идея написания книги пришла к ней около пяти лет назад, однако плотный график съемок не давал возможности полноценно заняться изданием. При этом собственным опытом и секретами сохранения молодости Диаз очень хотелось поделиться со всеми женщинами, которые стремятся быть здоровыми и красивыми. «Книгу тела» актриса, которой сейчас 41 и которая в этом возрасте выглядит превосходно, называет детальным руководством о том, как построить идеальное тело. Она затрагивает вопросы питания, фитнеса, ухода за собой, ориентируясь на достижение конкретной цели — стать сильнее и счастливее, приобрести уверенность в себе, избавиться от комплексов, связанных с собственной внешностью.

Сама Диаз секрет молодости видит в огромном количестве положительных эмоций, которыми она наслаждается ежедневно, непрерывным творческим поиском и правильным питанием — тщательным подбором продуктов, регулярностью приема пищи.