Мартин Селигман «Ребенок-оптимист»

Мартин Селигман — основоположник позитивной психологии. Более тридцати лет он занимается изучением связи между депрессией и пессимизмом. Совместно с коллегами Селигман доказал, что работоспособность и хорошее самочувствие — следствия пережитых положительных эмоций и оптимистичного восприятия действительности.

В книге «Ребенок-оптимист» описываются методики формирования характера на основе базовых принципов позитивной психологии. Селигман рассказывает, что такое оптимизм, раскрывает механизмы формирования негативного и позитивного восприятия объектов окружающего мира. Он дает ответ на вопросы, которые рано или поздно задает себе каждый родитель. К чему склонен ребенок: к оптимизму или пессимизму? Как изменить отношение к препятствиям и трудностям? Зачем воспитывать в ребенке оптимистичное мировоззрение?

Автор убежден: с малых лет необходимо учиться радоваться жизни! Чтобы ребенок вырос успешным и счастливым, родители должны «прививать» детей от депрессии, своим примером демонстрируя позитивное отношение к миру.