Автор: Матушевский Максим Издатели: Видеогурман, год выпуска 2008 ISBN: 4620006520201, 77-178-6 Серия: Красота и здоровье Год: 2008 Описание: Название: Ваш здоровый позвоночник.
Режиссер: Максим Матушевский.
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Прогр...
Автор: Макарова Ирина Вилориевна Издатели: Видеогурман, год выпуска 2008 ISBN: 4620006520195, 77-178-8 Серия: Бодифлекс Год: 2008 Описание: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает...
Автор: Чинцов Григорий Издатели: Видеогурман, год выпуска 2005 ISBN: 4620006520157, 77-178-45 Серия: Танцы и фитнес Год: 2005 Описание: Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках...
Издатели: Видеогурман, год выпуска 2010 ISBN: 460006520454, 4620006520454, 77-178-48 Серия: Танцы и фитнес Год: 2010 Описание: Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за ча...
Автор: Хвалынский Григорий Издатели: Видеогурман, год выпуска 2005 ISBN: 4620006520485, 77-178-49 Серия: Танцы и фитнес Год: 2005 Описание: Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой прог...
Автор: Чинцов Григорий Издатели: Видеогурман, год выпуска 2006 ISBN: 4620006520546, 77-178-50 Серия: Танцы и фитнес Год: 2006 Описание: Название: Классическая аэробика.
Режиссер: Григорий Чинцов.
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения,...
Автор: Хвалынский Григорий Издатели: Видеогурман, год выпуска 2005 ISBN: 4620006520799, 77-178-51 Серия: Танцы и фитнес Год: 2005 Описание: Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реаб...
Автор: Матушевский Максим Издатели: Видеогурман, год выпуска 2009 ISBN: 4620006520461, 77-178-67 Серия: Боевые искусства Год: 2009 Описание: Капоэйра - афро-бразильский вид боевого искусства, в котором удары и блоки стилизованы под акробатические, и даже танцевальные движения. Музыка и ритм обретают воплощение в движении бойцов, и они как бы ведут м...
Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2005 ISBN: 17-10-05-27, 4620006080569, 4-620006-080569 Серия: Пилатес-клуб Год: 2005 Описание: Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работаю...
Автор: Белюсева Ю. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2004 ISBN: 17-10-05-29, 4620006080576 Серия: Пилатес-клуб Год: 2004 Описание: Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работаю...
Автор: Белюсева Ю. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2004 ISBN: 17-10-05-30, 4620006080590 Серия: Пилатес-клуб Год: 2004 Описание: Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса о...
Автор: Седренок И. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2005 ISBN: 17-10-05-37, 4620006080682 Серия: Секреты красоты Год: 2005 Описание: Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные...
Автор: Попов-Толмачев Денис Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2005 ISBN: 17-10-05-42, 4620006080637 Год: 2005 Описание: Супер Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в нескольк...
Автор: Белюсева Ю. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2004 ISBN: 17-10-05-47, 4620006080958 Серия: Формула красоты Год: 2004 Описание: Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
Продюсер: Т. Семено...
Автор: Белюсева Ю. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2005 ISBN: 17-10-05-49, 4620006080903 Серия: Формула красоты Год: 2005 Описание: Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мир...
Автор: Белюсева Ю. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2004 ISBN: 17-10-05-50, 4620006080996 Серия: Формула красоты Год: 2004 Описание: Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку. Занятия по этой программе создадут позитивный душевный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут вам стабилизирова...
Автор: Попов-Толмачев Денис Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2004 ISBN: 17-10-05-51, 4620006080989 Серия: Формула красоты Год: 2004 Описание: Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабл...
Автор: Семенова Т. Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2004 ISBN: 321-19, 4620006080705 Серия: Секреты красоты Год: 2004 Описание: Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторо...
Автор: Попов-Толмачев Денис Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2005 ISBN: 321-26, 4620006080897 Год: 2005 Описание: "Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэ...
Автор: Станкевич В. Издатели: ТЕН-Видео, год выпуска 2005 ISBN: 4620750200459, 77-178-04 Серия: Спорт. Обучающая программа Год: 2005 Описание: Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30-е годы ХХ-го века специалистами советской военной разведки. При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и почти не известные тогда в Росси...
