 |
Автор: Разумовская Елена Александровна
Издатели: Центрполиграф, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-227-03737-4, 978-5-227-05888-1
Серия: Йога
Год: 2015
Описание: Вы ищете легкий и приятный способ похудеть? Тогда книга, которую вы держите в руках, - это то, что вам нужно. Научившись выполнять асаны и правильно дышать, вы навсегда расстанетесь с лишними килограммами, а та...
|
|
|
 |
Автор: Смирнова Екатерина
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-57773-6
Серия: Интимный тренажер
Год: 2012
Описание: Каждая женщина мечтает о груди красивой и упругой формы. Еще несколько лет назад на вопрос "Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам?" ты бы получил...
|
|
|
 |
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-60381-7
Серия: Путь к здоровью
Год: 2012
Описание: Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основны...
|
|
|
 |
Автор: Йегер Селин
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1794-3
Год: 2013
Описание: Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упра...
|
|
|
 |
Автор: Йегер Селин
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1793-6
Год: 2013
Описание: Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражн...
|
|
|
 |
Автор: Лерман Александр Германович
Издатели: Лерман, год выпуска 2011
ISBN: 4602401540640
Серия: Шпаргалки для дамы
Год: 2011
Описание: 50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома:
нормализация кровеносной системы организма,
нормализация пищеварительной системы организма,
нормализация нервной системы организма.
Вернит...
|
|
|
 |
Издатели: Эксмо, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-699-58223-5
Серия: Книга-тренер
Год: 2013
Описание: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и
упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также пра...
|
|
|
 |
Автор: Ковшура Елена Олеговна
Издатели: Феникс, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-222-20119-0
Серия: Высшее образование
Год: 2013
Описание: В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и мет...
|
|
|
 |
Автор: Красикова Ирина Семеновна
Издатели: АСТ, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-17-077298-8
Год: 2013
Описание: Ирина Семеновна КРАСИКОВА -
врач ЛФК (лечебной физической культуры) с более чем двадцатилетним опытом работы в области восстановительной терапии.
Закончила Первый медицинский институт им. акад. И. П. Павлова ...
|
|
|
 |
Автор: Варнава Елена
Издатели: Эксмо, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-699-58228-0
Серия: Йога для всех
Год: 2013
Описание: Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от прир...
|
|
|
 |
Автор: Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1849-0
Год: 2013
Описание: Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможет...
|
|
|
 |
Автор: Шутова Марина Николаевна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-699-60327-5
Серия: Книга-тренер
Год: 2013
Описание: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!
Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках...
|
|
|
 |
Автор: Уэйд Пол
Издатели: Питер, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-496-00537-1
Серия: Тренировочная зона
Год: 2013
Описание: Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой ...
|
|
|
 |
Автор: Стюарт Бретт
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1873-5
Год: 2013
Описание: Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мыш...
|
|
|
 |
Автор: Стюарт Бретт
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1843-8
Год: 2013
Описание: Хотите, чтобы ваши руки, плечи, спина, пресс, ноги и бедра стали мускулистыми за 7 недель? Программа упражнений на каждый день, предложенная в этой книге, поможет вам создать тело, о котором вы всегда мечтали! ...
|
|
|
 |
Автор: Ангел Светлана Алексеевна
Издатели: Роса, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-903381-36-4
Год: 2013
Описание: В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут ва...
|
|
|
 |
Автор: Годар Софи
Издатели: Клуб семейного досуга, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-9910-2455-6
Серия: Красота, фитнес, стиль
Год: 2013
Описание: В этой книге - пошаговое описание 40 упражнений, моделирующих ваше тело: плоский живот и подтянутые упругие ягодицы, прекрасную осанку и здоровую крепкую поясницу. Комплексы упражнений не представляют сложности...
|
|
|
 |
Автор: Феррис Тимоти
Издатели: Добрая книга, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-98124-537-4
Год: 2013
Описание: Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал н...
|
|
|
 |
Автор: Лонг Рэй
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1930-5, 978-985-15-2948-9
Год: 2013
Описание: С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он ...
|
|
|
 |
Автор: Клайон Марк, Джекобсон Трой
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1970-1
Год: 2013
Описание: Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максимизации эффект...
|
|
|
|
